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Beckenboden-Training während der Menopause
Armin Herker28. Sep 20250 Kommentare

Beckenboden-Training während der Menopause

Das Beckenbodentraining ist eine gute Vorbereitung auf die Wechseljahre. Denn durch regelmäßige Übungen kannst du Beschwerden im Alter vorbeugen. Der Beckenbodenmuskel ist im normalen Alltag kaum wahrzunehmen und trotzdem erfüllt...
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Haarausfall in den Wechseljahren
Armin Herker28. Sep 20250 Kommentare

Haarausfall in den Wechseljahren

Die Haare in der Bürste werden immer mehr und mit dem Staubsaugen kommst du auch nicht mehr hinterher? Haarausfall in den Wechseljahren ist ein häufiges, aber oft unterschätztes Problem, das...
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Schlafstörungen während der Wechseljahre
Armin Herker28. Sep 20250 Kommentare

Schlafstörungen während der Wechseljahre

Der Übergang in die Wechseljahre ist eine transformative Phase im Leben einer Frau, die mit zahlreichen Veränderungen einhergeht. Während dieser Zeit können jedoch auch unerwünschte Begleiterscheinungen auftreten, wie Schlafstörungen. Viele...
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Blutungen in den Wechseljahren
Beschwerden
Krankheiten
Symptome
Armin Herker23. Sep 20250 Kommentare

Blutungen in den Wechseljahren

Unregelmäßige Blutungen in den Wechseljahren können zu Verunsicherung führen. Doch auch wenn sich dein Zyklus verändert, ist das kein Grund zur Sorge. Die Menstruation verändert sich in dieser Zeit. Das...
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