Unsere Kompetenzbereiche rund um die Gesundheit der Frau
Neues Entdecken:
Aktuelle Beiträge aus unserem “Einfach Frau Sein”-Blog:
In unserem neuen Blog finden Sie hilfreiche Tipps, Informationen sowie Erfahrungsberichte von Hebammen und Müttern rund um unsere Sortimente Beckenbodentraining, Intimgesundheit, Schwangerschaft & Stillzeit sowie Monatshygiene. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!
Zyklusstörungen – Symptome, Ursachen & Therapie
Wer kennt es nicht: Die Periode setzt zu früh ein, tritt häufiger auf als normal, bleibt ganz aus oder fällt stärker bzw. schwächer aus. Nahezu jede Menstruierende hat schon einmal mit solchen Symptomen zu kämpfen gehabt. All diese Abweichungen vom normalen...
Still-Basics – was du wirklich brauchst, wenn oder besser: damit es klappt!
Was braucht man zum Stillen? Richtig – dich und das Baby. So, fertig ist mein Blogbeitrag. Ich habe 9 Monate gestillt. Davon 6 Monate voll und 3 Monate während der Beikost-Einführung vorwiegend nur noch nachts oder die „Zwischenmahlzeiten“. Und da ich teilweise bis zu...
Den Intimbereich richtig pflegen – Tipps für einen gesundes Scheidenmilieu
Störungen im äußeren Intimbereich können sich auf das Scheidenmilieu auswirken und umgekehrt. Daher ist es wichtig, den äußeren Intimbereich richtig zu pflegen und vor schädlichen Einflüssen zu schützen. Dabei ist es wichtig zu verstehen, wie der Intimbereich...
Ursachen und Folgen einer Beckenbodenschwäche
Der weibliche Beckenboden – Ursachen und Folgen einer Beckenbodenschwäche Wie jeder Muskel verliert auch die Beckenbodenmuskulatur mit zunehmendem Alter an Kraft und Elastizität. Durch die Schwerkraft und den kontinuierlichen Druck der Organe auf die Muskeln des...
Aufbau und Aufgaben der Beckenbodenmuskulatur
Der weibliche Beckenboden – Aufbau und Aufgaben Da die Beckenbodenmuskulatur nicht sichtbar ist, wird sie trotz ihrer Stärke und Wichtigkeit kaum wahrgenommen. Meist macht sie sich erst durch die unangenehmen Folgen einer Beckenbodenschwäche, z.B. nach einer...
Hoch die Tassen – Mein Erfahrungsbericht zu Menstruationstassen
„Was hat dich auf die Idee gebracht, von Tampons und Binden auf eine Menstruationstasse zu wechseln?“ Gute Frage! Und ehrlich gesagt, weiß ich die Antwort darauf nicht mehr so genau. Aber warum ich dabei geblieben bin, wie meine Anfänge damit waren und meine...