Unsere Kompetenzbereiche rund um die Gesundheit der Frau
Aktuelle Beiträge aus unserem “Einfach Frau Sein”-Blog:
In unserem neuen Blog finden Sie hilfreiche Tipps, Informationen sowie Erfahrungsberichte von Hebammen und Müttern rund um unsere Sortimente Beckenbodentraining, Intimgesundheit, Schwangerschaft & Stillzeit sowie Monatshygiene. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!
Endometriose – Ursachen, Symptome und Behandlung
Endometriose ist eine häufige Erkrankung bei Frauen, die mit starken Unterleibsschmerzen, Unfruchtbarkeit und Menstruationsproblemen einhergehen kann. In diesem Artikel beleuchten wir die verschiedenen Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Suche...
Beckenbodentraining: die besten Beckenboden Übungen
Beckenbodenübungen sind eine großartige Möglichkeit, den Beckenboden zu stärken und seine Funktionalität zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kannst du nicht nur bestehende Probleme lindern, sondern auch präventiv wirken. Es gibt verschiedene Übungen, die...
Hebammentipps bei Milchstau: Symptome, Ursachen, Lösung
In diesem Blogbeitrag soll es um Erste-Hilfe-Tipps bei Milchstau gehen. Dieses Thema ist ein sehr häufiges, mit dem wir Hebammen um Hilfe und Unterstützung gebeten werden. Ein Milchstau kann jederzeit in der Stillzeit auftreten, meist jedoch in den ersten Monaten...
pH-Wert der Scheide: warum ist der vaginale pH-Wert so wichtig, wie misst man ihn und was tun bei Beschwerden
Der vaginale pH-Wert spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen. Ein Ungleichgewicht im pH-Wert der Scheide kann zu verschiedenen Beschwerden wie beispielsweise bakterieller Vaginose führen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man...
Beckenbodentraining mit dem Sitzkissen
Wie kann ich mit einem Kissen meinen Beckenbodentrainieren und was bedeutet instabiles Sitzen? Das instabile Sitzen auf einem Sitzkissen kann den Beckenboden auf natürliche Weise stärken. Indem du dein Gleichgewicht auf dem instabilen Kissen hältst, werden automatisch...
Beckenbodentraining mit dem Pilates-Ring
Wie kann ich meinen Beckenboden mit dem Pilates-Ring trainieren? Eine starke und gut trainierte Beckenbodenmuskulatur ist von großer Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen jeden Alters. Der Pilates-Ring ist ein hervorragendes Trainingsgerät, das...