Unser Blog “Einfach Frau sein”

Aktuelle Blog-Beiträge

In unserem neuen Blog finden Sie hilfreiche Tipps, Informationen sowie Erfahrungsberichte von Hebammen und Müttern rund um unsere Sortimente Beckenbodentraining, Intimgesundheit, Schwangerschaft & Stillzeit sowie Monatshygiene. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!

Frauengesundheit

Monatshygiene

Schwangerschaft & Stillzeit

Mamasein

Beckenbodentraining

Frauengesundheit

Frauengesundheit umfasst alle medizinischen und gesundheitlichen Aspekte, die speziell Frauen betreffen. Sie bezieht sich auf die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Von Tipps zur Förderung des körperlichen Wohlbefindens bis hin zu psychologischen und emotionalen Aspekten – wir decken mit unseren Blogbeiträgen ein breites Spektrum ab. Unser Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ein gesundes, erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen

Symptome & Beschwerden
Krankheiten
Intimpflege

Endometriose – Ursachen, Symptome und Behandlung

Endometriose ist eine häufige Erkrankung bei...
Intimgesundheit Banner

Juckreiz im Intimbereich: Symptome, Ursachen, Behandlung und Tipps

Niemand spricht gern darüber, dabei kennen es...

Beschwerden im Intimbereich – ein Überblick

Von Juckreiz über Brennen beim Wasserlassen bis...
blasenentzuendung

Blasenentzündung und Harnwegsinfekte

Eine Blasenentzündung ist eine schmerzhafte...

Blasenentzündung in der Schwangerschaft: Was jede werdende Mutter wissen sollte

Als werdende Mutter möchtest du natürlich alles...

Endometriose – Ursachen, Symptome und Behandlung

Endometriose ist eine häufige Erkrankung bei...

Vaginalpilz: Symptome, Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Vaginalpilz ist eine Infektionskrankheit der...

Scheidentrockenheit

Durch hormonelle Schwankungen, Stress oder...

Bakterielle Vaginose – Symptome, Risiken und Behandlung

Beschwerden im Intimbereich sind oft ein...
blasenentzuendung

Blasenentzündung und Harnwegsinfekte

Eine Blasenentzündung ist eine schmerzhafte...

Ungleichgewicht des Scheidenmilieus

Viele Menschen, Frauen und Männer gleichermaßen,...

Monatshygiene

Hier findest du eine vielfältige Auswahl an Artikeln, die sich mit der Menstruation und den verschiedenen Aspekten der Monatshygiene befassen. Wir informieren über verschiedene Hygieneprodukte und geben Tipps zur richtigen Anwendung und Auswahl. Zudem behandeln wir Themen wie Menstruationsbeschwerden und Aufklärung über den weiblichen Zyklus. Es ist entscheidend, dass Frauen Zugang zu hochwertigen Produkten und Informationen haben, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während der Menstruation zu unterstützen.

Erste Blutung
Beschwerden
Hygieneartikel

Unterschiedliche Farben der Menstruation

Die einen gehen ganz offen mit ihrer...

Unsere Must-Haves für die Menstruation

Wie schön wäre es, würde die Periode jeden Monat...

Monatszyklus – das passiert alle 4 Wochen in deinem Körper

Wenn es um die Periode geht, werden...

Endometriose – Ursachen, Symptome und Behandlung

Endometriose ist eine häufige Erkrankung bei...

Unterschiedliche Farben der Menstruation

Die einen gehen ganz offen mit ihrer...

Zyklusstörungen – Symptome, Ursachen & Therapie

Wer kennt es nicht: Die Periode setzt zu früh...

Menstruationsbeschwerden – Ursachen und Überblick

Du hast starke Schmerzen im Unterleib oder im...

Tipps und Hausmittel gegen Regelschmerzen

Starke Schmerzen im Unterbauch, Kopf oder...

So beeinflusst die richtige Ernährung deinen Menstruationszyklus

Starke Krämpfe, empfindliche Brüste,...

Unsere Must-Haves für die Menstruation

Wie schön wäre es, würde die Periode jeden Monat...

Hoch die Tassen – Mein Erfahrungsbericht zu Menstruationstassen

„Was hat dich auf die Idee gebracht, von Tampons...

Menstruationstassen – Steige um auf die neue Art des Periodenschutzes!

Menstruationstassen sind kleine Becher („Cups“),...

Schwangerschaft & Stillzeit

Schwangerschaft und Stillen sind zwei wichtige Phasen im Leben einer Frau, die mit der Entstehung und dem Wachstum eines neuen Lebens verbunden sind. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der körperlichen und emotionalen Veränderungen, in der das Baby im Mutterleib heranwächst. Egal, ob du bereits schwanger bist, dich auf eine Schwangerschaft vorbereitest oder Fragen zum Stillen hast – bei uns findest du wertvolle Informationen und Ratschläge, die dir helfen, diese besondere Phase des Lebens bestmöglich zu gestalten.

Schwangerschaft
Geburt
Wochenbettzeit
Stillen
Beckenbodentraining

Hebammentipps bei Milchstau: Symptome, Ursachen, Lösung

In diesem Blogbeitrag soll es um...
Muttermilch als Superfood

Die Vorteile des Stillens für dich und dein Baby

Muttermilch ist die beste und natürlichste...

Hebammentipps bei beanspruchten oder wunden Brustwarzen

Wunde Brustwarzen sind ein häufiges Thema in...

Wie oft Stillen ist zu oft?

Stillst du schon wieder? Warum beruhigst du dein...

Still-Basics – was du wirklich brauchst, wenn oder besser: damit es klappt!

Was braucht man zum Stillen? Richtig – dich und...

Hebammentipps bei Soorinfektion in der Stillzeit

In diesem Blogbeitrag möchte ich dir, nach...

Mamasein

“Mama sein” ist eine lebensverändernde und wundervolle Erfahrung. Es beschreibt den Zustand einer Frau, die Mutter geworden ist und sich liebevoll um ihr Kind kümmert. Das Mama-Sein bringt eine Vielzahl von Herausforderungen und Verantwortlichkeiten mit sich, aber auch unvergleichliche Freude und Liebe. Unsere Artikel bieten eine Fülle von Informationen, Tipps und Ratschlägen für werdende Mütter, frisch gebackene Mamas und erfahrene Eltern. Tauche ein und entdecke, wie das Mama sein zu einer unvergesslichen und bereichernden Erfahrung werden kann.

Alltagsthemen
Rund ums Baby

Beckenbodentraining

Hier findest du eine Vielzahl an informativen Artikeln rund um die Stärkung und Gesundheit des Beckenbodens. Wir bieten Informationen über die Anatomie und Funktion des Beckenbodens sowie effektive Übungen und Techniken zur Stärkung und Rehabilitation. Unsere Artikel behandeln verschiedene Aspekte wie die Bedeutung eines starken Beckenbodens während der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Inkontinenzproblemen und im Alter. Egal, ob du nach präventiven Maßnahmen, Tipps zur Verbesserung der Kontrolle oder Lösungen für spezifische Probleme suchst – wir stehen dir mit nützlichen Ressourcen und praktischem Wissen zur Seite, um deine Beckenbodenmuskulatur optimal zu unterstützen.

Blasenschwäche
Rückbildung

Beckenbodentraining: die besten Beckenboden Übungen

Beckenbodenübungen sind eine großartige...

Beckenbodentraining mit dem Sitzkissen

Wie kann ich mit einem Kissen meinen...

Beckenbodentraining mit dem Pilates-Ring

Wie kann ich meinen Beckenboden mit dem...

Beckenbodentraining mit Gewichten

Wie funktioniert das Stärken der...

Belastungsinkontinenz bei Frauen

Was ist eine Belastungsinkontinenz? Die...

Ursachen und Folgen einer Beckenbodenschwäche

Der weibliche Beckenboden – Ursachen und Folgen...

Beckenbodentraining: die besten Beckenboden Übungen

Beckenbodenübungen sind eine großartige...

Beckenbodentraining mit dem Sitzkissen

Wie kann ich mit einem Kissen meinen...

Beckenbodentraining mit dem Pilates-Ring

Wie kann ich meinen Beckenboden mit dem...

Beckenbodentraining mit Gewichten

Wie funktioniert das Stärken der...

Wochenbett: Die Wochenbettzeit ist Bademantelzeit

Wochenbettzeit – alles zur Zeit nach der Geburt...

Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur – was, wann, wie viel?

Ich bin seit zwölf Jahren Hebamme und habe schon...

Ursachen und Folgen einer Beckenbodenschwäche

Der weibliche Beckenboden – Ursachen und Folgen...

Aufbau und Aufgaben der Beckenbodenmuskulatur

Der weibliche Beckenboden – Aufbau und Aufgaben...

Beckenbodenmuskeln adé – Einblicke in das Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft

Mein Name ist Tanja, ich bin 31 Jahre alt und...
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