Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv

Das Training ist geeignet für Frauen

• während der Schwangerschaft und nach der Geburt zur Vorbeugung von Beckenbodenund zur Unterstützung der Regeneration und/oder
• zur Vorbeugung, zur Abschwächung und zum Beheben von Blasnschwäche aufgrund einer Belastungs-/ Stressinkontinenz, insbesondere in den Wechseljahren und der Menopause.

Die aktiven Beckenbodentrainingshilfen ELANEE Phase I sind nicht für andere als die aufgeführten Verwendungszwecke geeignet.

Anwendungsgebiete:

• Während einer unproblematischen Schwangerschaft kann das Training mit ELANEE Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv den Beckenboden stärken und möglichen Folgeproblemen vorbeugen.
• Nach der Entbindung können Sie das Training wieder aufnehmen, sobald der Muttermund geschlossen ist (nach ca. 6 Wochen). Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
• Das Training mit den ELANEE Beckenbodentrainingshilfen Phase I aktiv kann bei ineffektivem, nicht-invasivem Beckenbodentraining aufgrund des fehlenden Gefühls für die Beckenbodenmuskulatur den gewünschten Erfolg bringen.
• Die ELANEE Beckenbodentrainingshilfen Phase I aktiv eignen sich auch für die Behandlung von Beckenbodenschwächen infolge einer Blasenschwäche (Belastungs-/Stressinkontinenz). Blasenprobleme haben jedoch verschiedene Ursachen. Andere Ursachen für die bestehende Harninkontinenz sollten im Vorfeld von Ihrem Arzt und/oder Ihrer Hebamme ausgeschlossen werden.

Der Beckenboden ist eine flache, elastische Muskelplatte, die etwa handtellergroß ist und sich zwischen Schambein, Steißbein und dem Gesäß. Er stützt die inneren Organe in der Bauchhöhle. Die Harnröhre, die Scheide und der Anus verlaufen durch den Beckenboden.
Schwangerschaft und Geburt, hormonelle Veränderungen/Mangelerscheinungen während Klimakterium oder Wechseljahre, starke körperliche Anstrengung oder Übergewicht können zu einer Überdehnung oder Schwächung des des Beckenbodens führen. Die Folgen können Harninkontinenz sein (Belastungs-/Stressinkontinenz) oder eine Fehlstellung der Organe im Unterleib sein.

Der Beckenboden lässt sich jedoch wie jeder andere Muskel auch, durch Training gestärkt werden. Ein starker Beckenboden kann sich auch positiv auf die sexuelle Lust auswirken.

Die Hilfsmittel für das aktive Beckenbodentraining von ELANEE Phase I bestehen aus einem Set aus vier verschiedenen Gewichten, die ein aktives Beckenbodentraining nach dem Biofeedback-Prinzip ermöglichen.
Dem Biofeedback-Prinzip liegt die Tatsache zugrunde, dass die Kegel durch ihr Eigengewicht aus der Vagina gleiten. Die Muskeln des Beckenbodens reagieren darauf aktiv, indem sie sich spontan und automatisch noch fester anspannen, um das Gewicht zu halten. Diese wiederholten aktiven Kontraktionen sorgen für Muskelaufbau – genau wie beim Muskeltraining mit der Hantel.

Vier verschiedene Gewichte im Set ermöglichen es Ihnen, die aktive Trainingsintensität zu steigern. Das Trainingsgewicht wird erhöht, wenn die Muskeln einen Kegel mit Leichtigkeit halten können. Auf diese Weise kann eine enorme Steigerung
vom leichtesten zum schwersten Gewicht erreicht werden. Ein aktives Training mit Beckenbodentrainingshilfen ist für Frauen jeden Alters sinnvoll. Es wird während der Schwangerschaft und nach der Geburt eingesetzt, um Schwächen des Beckenbodens vorzubeugen und die Regeneration zu erleichtern.
Außerdem ist es ideal zur Verringerung, Beseitigung und Vorbeugung von Harninkontinenz (Belastungs-/Stressinkontinenz) bei Frauen, insbesondere in den Wechseljahren und der Menopause.

Material

Die ELANEE Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv bestehen aus:

einem mit Polypropylen beschichteten Aluminium- oder Stahlkern
einem mit Polyurethan beschichteten Polyamidfaden

Reinigung:

Reinigen Sie die Trainingshilfen nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser und Seife oder desinfizieren Sie den Konus mit einem handelsüblichen Hautdesinfektionsmittel. Vor der erneuten Verwendung sollten eventuelle Seifenreste oder Desinfektionsmittel gründlich mit Wasser abgespült werden. Die ELANEE Beckenbodentrainingshilfen Phase I aktiv können
als normaler Hausmüll entsorgt werden.
Bitte trennen Sie die einzelnen Bestandteile der Verpackung in materialgleiche Gruppen und führen Sie diese dem entsprechenden Recyclingsystem zu. Bitte beachten Sie dabei die örtlichen und regionalen Entsorgungsvorschriften.

Gebrauchsanweisung

Übungsheft