Intimpflege während der Schwangerschaft

Für jede werdende Mutter ist die eigene Gesundheit und die des Nachwuchses das Wichtigste. Die richtige Intimpflege in der Schwangerschaft ist wichtig, um Infektionen vorzubeugen, die für dich oder dein Baby ein Gesundheitsrisiko darstellen können. Mit diesem Beitrag wollen wir dir erklären, warum das so ist und wie du dein Kind vor gesundheitlichen Problemen in dieser Zeit schützen kannst.

Warum ist eine gründliche Intimpflege während der Schwangerschaft so wichtig?

Eine gründliche und vor allem die richtige Intimpflege sorgt nicht nur dafür, dass du dich wohler fühlst. Es gibt auch eine Reihe von gesundheitlichen Aspekten, die für dich und dein Kind wichtig sind.

Erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen

Während der Schwangerschaft verändert sich die Gebärmutter stark. Dadurch können Bakterien leichter in die Harnwege gelangen und dort eine Infektion auslösen. Die richtige  Intimpflege hilft, dieses Risiko zu minimieren.

Empfindliche Schleimhäute

Durch die Schwangerschaft werden die Schleimhäute der Scheide stärker durchblutet und dadurch empfindlicher. Eine sanfte Intimpflege hilft, sie vor Reizungen zu schützen.

Hormonelle Veränderungen

Der pH-Wert der Vagina liegt im sauren Bereich, um sie vor äußeren Einflüssen wie Pilzen und Bakterien zu schützen. Während der Schwangerschaft verändert sich der Hormonhaushalt und damit auch der pH-Wert der Scheide. Mit unterstützenden Produkten kann die Vaginalflora reguliert werden, um Infektionen vorzubeugen.

Infektionsgefahr für dein Baby

Einige Krankheitserreger können nicht nur für dich, sondern auch für dein ungeborenes Kind gefährlich werden. Um die Übertragung von Krankheiten zu vermeiden, ist es wichtig, den Intimbereich so zu pflegen, dass es gar nicht erst zu einer Infektion kommt.

Vorbeugende Maßnahmen

Infektionen im Intimbereich können Schwangerschaftskomplikationen wie vorzeitige Wehen oder Frühgeburten verursachen. Besonders gefährlich sind bakterielle Vaginosen, wenn sie unentdeckt bleiben. Um das zu verhindern, solltest du auf die richtige Hygiene achten und bei der Pflege auf die passenden Produkte für deine Intimgesundheit setzen.

Worauf sollten Frauen bei der der Intimpflege achten?

Die potentiellen Risiken können auf den ersten Blick beängstigend wirken, aber die richtige Intimpflege in deinen Alltag einzubinden und deine Intimflora im Gleichgewicht zu halten, ist nicht schwer.

Atmungsaktive Unterwäsche

Während der Schwangerschaft produziert die Scheide mehr Ausfluss als sonst. Das ist ganz natürlich und kein Grund zur Sorge. Allerdings entstehen dadurch vermehrt unangenehme Gerüche. Durch atmungsaktive Unterwäsche, z. B. aus Baumwolle, kann die Haut besser atmen und Feuchtigkeit wird abtransportiert. Um die Gerüche weiter zu minimieren, ist es ratsam, die Unterwäsche mehrmals am Tag zu wechseln.

Durchführung der Intimpflege von vorne nach hinten

Um zu verhindern, dass Bakterien aus dem Darm in den Intimbereich gelangen, solltest du bei jedem Toilettengang darauf achten, dich von vorne nach hinten abzutupfen. Das gilt natürlich auch für die tägliche Reinigung. So wird das Infektionsrisiko deutlich reduziert.

Sanfte Reinigung

Die schonende Reinigung des Intimbereichs ist während der Schwangerschaft besonders wichtig. Durch die hormonelle Umstellung ist die Scheidenflora anfälliger für Reizungen. Daher sollten keine stark parfümierten Produkte verwendet werden.

Tipp: Verwende für deinen Intimbereich keine herkömmlichen Duschgele, da deren pH-Wert meist zu hoch ist. Besser ist eine Reinigung nur mit Wasser oder mit speziellen Produkten für den Intimbereich.

Selbständig den pH-Wert überprüfen

Um bakterielle Infektionen frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig handeln zu können, gibt es die Möglichkeit, einen vaginalen pH-Selbsttest ganz einfach zu Hause durchzuführen. Der natürliche vaginale pH-Wert liegt in der Regel zwischen 3,8 und 4,4. Liegt er höher, ist eine Infektion wahrscheinlich und eine ärztliche Abklärung notwendig.

Hier haben wir alle Tipps für ein gesundes Scheidenmilieu nochmal zusammengefasst.

Tipps zur vaginalen Gesundheit während der Schwangerschaft

Damit deine Schwangerschaft angenehm und ohne größere Komplikationen verläuft, ist es wichtig, deine vaginale Gesundheit aufrechtzuerhalten. Wir geben dir ein paar Ratschläge, worauf du dafür achten solltest:

• • • Nimm die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen bei deinem Gynäkologen wahr. Wenn etwas nicht stimmt, merkt dein Gynäkologe das schnell und es können notwendige Schritte eingeleitet werden.
    • Damit die Schleimhäute im Intimbereich ihre Funktion erfüllen können, ist es wichtig, dass du über den Tag verteilt genug trinkst, um sie ausreichend feucht zu halten.
    • Je größer dein Baby wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass du durch die stärkere Durchblutung Schwellungen im Scheidenbereich bemerkst. Sollte es dadurch zu Einschränkungen oder Beschwerden kommen, sprich mit deinem Arzt darüber.
    • Verstopfungen können zu Hämorrhoiden führen. Diese wiederum stellen ein erhöhtes Infektionsrisiko für deinen Intimbereich dar. Du kannst dem vorbeugen, indem du ausreichend trinkst und dich ballaststoffreich ernährst.
    • Nicht nur deine körperliche, sondern auch deine seelische Gesundheit spielt in der Schwangerschaft eine wichtige Rolle. Versuche Stress abzubauen, indem du dir immer wieder kleine Pausen gönnst.

Eine sorgfältige Intimpflege während der Schwangerschaft ist sehr wichtig. Diese Zeit ist für dich und deinen Körper eine aufregende Reise, die manchmal beängstigend sein kann. Aber viele Prozesse, die dein Körper durchmacht, sind kein Grund zur Sorge. Wir hoffen, dass wir dir ein paar hilfreiche Tipps geben konnten.

FAQ: Die wichtigsten Fragen zur Intimpflege in der Schwangerschaft

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