Es gibt Frauen, die ihr Leben nach dem Zyklus ausrichten. Diese Methode wird Cycle Syncing genannt. Doch was ist eigentlich dran an diesem Hype? Dank der sozialen Medien hat sich...

Während der Menstruation muss dein Körper einiges leisten. Doch es gibt Möglichkeiten, ihn in dieser Zeit zu unterstützen. Regelschmerzen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Heißhungerattacken: Viele Frauen kennen diese oder ähnliche Begleiterscheinungen...

Starke Krämpfe, empfindliche Brüste, Rückenschmerzen oder Stimmungsschwankungen. Dazu kommt oft noch die große Lust auf eine Portion Fast Food oder etwas Süßes. Was haben all diese Sachen gemeinsam? Richtig! Fast...

„Was hat dich auf die Idee gebracht, von Tampons und Binden auf eine Menstruationstasse zu wechseln?“ Gute Frage! Und ehrlich gesagt, weiß ich die Antwort darauf nicht mehr so genau....

Starke Schmerzen im Unterbauch, Kopf oder unteren Rücken tun nicht nur weh, sondern beeinträchtigen auch die generelle Lebensqualität. Auch wenn die meisten Beschwerden keinen Grund zur Besorgnis geben, musst du...

Du hast starke Schmerzen im Unterleib oder im Kopf in Kombination mit enormen Stimmungsschwankungen? Dazu kommt dann noch diese unheimliche Lust auf ein richtig großes Stück Schokolade? Keine Angst, du...