Das Beckenbodentraining ist eine gute Vorbereitung auf die Wechseljahre. Denn durch regelmäßige Übungen kannst du Beschwerden im Alter vorbeugen. Der Beckenbodenmuskel ist im normalen Alltag kaum wahrzunehmen und trotzdem erfüllt er eine überaus wichtige Funktion....
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Die Gründe für eine ausbleibende Periode sind oft harmlos, dennoch bekommen es viele Frauen verständlicherweise erst einmal mit der Angst zu tun. Wenn die Blutung bei dir nicht wie gewohnt einsetzt, ist das vorerst kein Grund zur Sorge. Der Menstruationszyklus jeder...
