Sitzkissen für Beckenbodentraining, grau

Beschreibung

Sitzkissen für Beckenbodentraining, grau Das ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining ermöglicht ein aktives Sitzen und trainiert somit ganz nebenbei im Alltag die Beckenbodenmuskulatur. Das Kissen kann auf jedem Sitzmöbel angewendet werden. Die genoppte Seite des Sitzkissens hat einen Massageeffekt und verbessert die Durchblutung im Gesäßbereich. Beim Sitzen erzeugt das mit Luft gefüllte Kissen eine leichte Instabilität im Becken. Diese Instabilität wird durch das Becken ausgeglichen, wodurch die Beckenbodenmuskulatur beansprucht und angeregt wird. Aktives Sitzen fördert darüber hinaus eine gesunde Körperhaltung und wirkt unterstützend bei der Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen. Ein Übungsprogramm-Heft liegt bei.