Sitzkissen zum Beckenbodentraining
Für aktives Training und zur Erhaltung der Beckenbodenmuskulatur im Alltag
Kurz & Kompakt
- Trainiert die Beckenbodenmuskulatur durch instabiles Sitzen
- Verbesserte Durchblutung durch Massageeffekt der genoppten Oberfläche
- Auf jeden ungepolstertem Sitzmöbel anwendbar
- Ausführliches Übungsheft mit einzelnen Trainingsanleitungen
- Aktives Sitzen verbessert eine gesunde Körperhaltung
Sitzkissen für Beckenbodentraining
26,99 €
Vorrätig
inkl. 19 % MwSt. zzgl. Versand
Lieferinformationen
- Produktmaße verpackt (lxbxh): 7,0 x 34,0 x 38,0 cm
- Produktgewicht: 1,3 kg
- Lieferumfang:
-
- 1x Faltschachtel mit Sitzkissen (Durchmesser 33cm, Belsatung max. 120kg)
- 1x Handpumpe
- 1x Übungsheft
- 1x Gebrauchsanweisung
-
Das könnte Sie auch interessieren:
Produktinfos
Beckenbodenmuskeltraining von ganz allein, noch dazu im Sitzen und ganz ohne Anstrengung? Das geht – durch aktives Sitzen. Mit dem ELANEE Sitzkissen stärken Sie Ihren Beckenboden ganz nebenbei. Denn durch das Sitzen auf dem mit Luft gefülltem Kissen, wird eine Instabilität des Beckens erzeugt. Das Becken wieder in eine stabile Lage zu bringen beansprucht die Beckenbodenmuskulatur. Die genoppte Seite sorgt zudem für eine bessere Durchblutung im Gesäßbereich. Durch die Handpumpe können Sie die Luftfüllmenge individuell bestimmen – wie es für Sie am besten ist! Egal wohin Sie sich setzen – aktives Sitzen mit dem ELANEE Sitzkissen funktioniert auf jedem festen Sitzmöbel. Für einen anhaltend starken Beckenboden.
Inhalt:
- 1 Sitzkissen (Durchmesser 33 cm, Belastung: max. 120 kg)
- 1 Handpumpe
- 1 Übungsheft
- 1 Gebrauchsanweisung
PZN: 11885792
Anwendungsbereiche
Das Sitzkissen hat folgende Vorteile:
- Positive Auswirkung auf eine aufrechte und gesunde Körperhaltung
- Training der Rückenmuskulatur
- Vorbeugung von Rückenproblemen
- Training geschwächter Beckenbodenmuskulatur und Aufrechterhaltung vorhandener Muskelstärke
Funktionsweise
Mit dem ELANEE Sitzkissen für Beckenbodentraining können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur ganz nebenbei im Alltag trainieren. Das Wirkprinzip des Sitzkissens ist das “aktive Sitzen”. Das Sitzkissen wird dazu einfach auf jedes beliebige Sitzmöbel gelegt. Besonders eignen sich ungepolsterte Oberflächen. Das luftgefüllte Kissen erzeugt beim Sitzen eine leichte Instabilität im Becken. Die Beckenbodenmuskulatur gleicht diese Instabilität aus und wird dadurch während des Sitzens ständig beansprucht. Die ständige Bewegung trainiert die Beckenbodenmuskulatur. Die genoppte Seite des Sitzkissens regt gleichzeitig die Blutzirkulation im Gesäßbereich an.
Material & Reinigung
Das Sitzkissen besteht aus Polyvinylchlorid.
Das Sitzkissen kann mit einem milden Reinigungsmittel und feuchtem Lappen gereinigt werden. Bitte verwenden Sie zur Reinigung keine scharfen Reinigungsmittel, alkoholhaltigen oder chlorhaltigen Desinfektionsmittel und keine Heißluft zur Trocknung!
Auch hier erhältlich:
Beckenbodentraining: die besten Beckenboden Übungen
Beckenbodenübungen sind eine großartige Möglichkeit, den Beckenboden zu stärken und seine Funktionalität zu verbessern. Durch regelmäßiges Training kannst du nicht nur bestehende Probleme lindern, sondern auch präventiv wirken. Es gibt verschiedene Übungen, die...
Beckenbodentraining mit dem Sitzkissen
Wie kann ich mit einem Kissen meinen Beckenbodentrainieren und was bedeutet instabiles Sitzen? Das instabile Sitzen auf einem Sitzkissen kann den Beckenboden auf natürliche Weise stärken. Indem du dein Gleichgewicht auf dem instabilen Kissen hältst, werden automatisch...
Beckenbodentraining mit dem Pilates-Ring
Wie kann ich meinen Beckenboden mit dem Pilates-Ring trainieren? Eine starke und gut trainierte Beckenbodenmuskulatur ist von großer Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen jeden Alters. Der Pilates-Ring ist ein hervorragendes Trainingsgerät, das...