von Eva-Maria Kneis | 7. Sep 2022 | Beckenbodentraining
Ich bin seit zwölf Jahren Hebamme und habe schon viele Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet. Fast alle machen einen Rückbildungskurs – schließlich wird der von der Krankenkasse bezahlt. Aber warum ist das so wichtig? Wann ist die beste Zeit...
von elanee | 22. Mrz 2021 | Beckenbodentraining
Der weibliche Beckenboden – Aufbau und Aufgaben Da die Beckenbodenmuskulatur nicht sichtbar ist, wird sie trotz ihrer Stärke und Wichtigkeit kaum wahrgenommen. Meist macht sie sich erst durch die unangenehmen Folgen einer Beckenbodenschwäche, z.B. nach einer...
