Die Gründe für eine ausbleibende Periode sind oft harmlos, dennoch bekommen es viele Frauen verständlicherweise erst einmal mit der Angst zu tun.
Wenn die Blutung bei dir nicht wie gewohnt einsetzt, ist das vorerst kein Grund zur Sorge. Der Menstruationszyklus jeder Frau ist anders und hängt sehr eng mit dem Hormonhaushalt zusammen. Um dir die Angst zu nehmen, findest du hier die häufigsten Ursachen für eine ausbleibende Menstruation.
Was sind die häufigsten Ursachen für eine ausbleibende Periode?
Pubertät
Bei jungen Frauen ist eine ausbleibende Periode nicht unüblich. Sobald die erste Monatsblutung eingesetzt hat, braucht der Körper bis zu zwei Jahre, um den weiblichen Zyklus zu normalisieren. So kann es passieren, dass die Blutungen häufiger, aber auch seltener auftreten. Dieser Prozess ist ganz natürlich. In dieser Zeit ist es wichtig und hilfreich sich mit dem Thema Menstruation zu befassen und sich mit der mit der Vielzahl an Produkten vertraut zu machen.
Schwangerschaft und Stillzeit
In vielen Fällen deutet eine ausbleibende Periode auf eine Schwangerschaft hin. Wenn eine befruchtete Eizelle sich in der Gebärmutter einnistet, stellt der weibliche Körper den Hormonhaushalt um. Das hat zur Folge, dass die Menstruation ausbleibt. Es kommt zwar direkt nach der Entbindung zu Blutungen, doch das hat mit dem normalen Zyklus nichts zu tun. Nach der Geburt dauert es mindestens drei Wochen, bis die Hormone sich einpegeln und sich die Gebärmutter so weit erholt hat, dass sie ihre gewohnte Arbeit wieder aufnehmen kann. Dieser Prozess kann auch deutlich länger dauern, da jeder Körper anders reagiert.
Mütter, die sich für das Stillen entscheiden, müssen länger auf ihre Periode warten. Ein Nebeneffekt von Prolaktin, einem Hormon zur Förderung der Muttermilchbildung ist, dass es, je nach Intensität des Stillens, den Eisprung hemmt oder ganz verhindert. Dies führt zum Ausbleiben der Periode. Allerdings bestätigen Ausnahmen die Regel: auch bei Stillenden ist es möglich, dass die Periode einsetzt.
Stress
Eine ausbleibende Periode kann auch durch Stress ausgelöst werden. Das passiert häufiger, als du vielleicht denken magst. Ist der Stress akut, kann es passieren, dass die Monatsblutung später einsetzt oder sogar länger anhält. Bei chronischem Stress kann es sogar passieren, dass der Zyklus für mehrere Monate aussetzt. In diesen Fällen ist es wichtig, dass du versuchst, die Stressfaktoren zu minimieren. Nicht nur deine Periode wird dir dafür danken.
Gewicht
Starkes Untergewicht stört den Hormonhaushalt und kann dazu führen, dass der Monatszyklus unregelmäßig wird oder ganz ausbleibt. Aber auch bei Normalgewicht kann es aufgrund eines Kaloriendefizits zu Unregelmäßigkeiten kommen. Eine Gewichtsregulierung durch Sport und regelmäßige Bewegung ist für dich und deinen Körper wesentlich gesünder. Doch nicht nur die Reduzierung des Körpergewichts kann zu Problemen führen. Auch bei übergewichtigen Frauen kann die Regelblutung ausbleiben.
Polyzystisches Ovar Syndrom
Das Polyzystische Ovar Syndrom, auch PCO-Syndrom genannt, ist eine der häufigsten Hormonstörungen bei Frauen. Es führt zu einer Vielzahl von Beschwerden wie Akne oder vermehrter Körper- und Gesichtsbehaarung. Die Regelblutung tritt beim PCO-Syndrom seltener oder gar nicht mehr auf. Aus diesem Grund ist es für Frauen mit dieser Hormonstörung sehr schwierig, sich einen Kinderwunsch zu erfüllen. Nicht immer treten alle Symptome auf, aber bei Verdacht sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.
Wechseljahre
In den Wechseljahren, auch Menopause genannt, verändert sich der weibliche Hormonhaushalt. Dadurch kommt es zu einer Verschiebung des Zyklus bis hin zum völligen Stillstand. Die Wechseljahre beginnen im Durchschnitt mit 51 Jahren. Manche Frauen erleben diese Zeit früher, andere später, aber letztendlich durchläuft jede Frau diesen Prozess. Es kann auch zu einer vorzeitigen Menopause kommen. Davon spricht man, wenn sie vor dem 40. Lebensjahr beginnt. Am Ende der Wechseljahre hat die Frau keine Regelblutung mehr und ist somit unfruchtbar.
Medikamente
Auch Medikamente können eine Ursache für unregelmäßige oder ausbleibende Monatsblutungen sein. Dazu gehören Chemotherapeutika, Antidepressiva oder Medikamente gegen Bluthochdruck. Auch Frauen, die die Antibabypille absetzen, haben häufig einen verschobenen Zyklus. Dies gleicht sich jedoch in der Regel nach einigen Monaten wieder aus.
Ab wann solltest du einen Arzt aufsuchen?
Das Ausbleiben der Menstruation hat nicht immer ernsthafte Ursachen, wie im oberen Teil dieses Artikels gezeigt wurde. Es kann aber auch ein Symptom sein, das auf eine ernsthafte Erkrankung hinweist. Deshalb ist ein Arztbesuch manchmal die einzige vernünftige Lösung. Doch woher weißt du nun, wann es Zeit dafür ist, sich ärztlichen Rat zu holen?
Das Ausbleiben der Regelblutung wird häufig auch als Amenorrhoe bezeichnet. Es gibt zwei unterschiedliche Formen.
Primäre Amenorrhoe
Von einer primären Amenorrhoe spricht man, wenn ein Mädchen nach Vollendung ihres 15. Lebensjahres immer noch keine Regelblutung hatte. Solch ein Fall sollte unbedingt von einem Frauenarzt abgeklärt werden, um Erkrankungen auszuschließen.
Sekundäre Amenorrhoe
Eine sekundäre Amenorrhoe bezeichnet das Ausbleiben einer Periode bei Frauen, die vorher einen normalen Zyklus hatten. Die häufigsten Ursachen sind Stress, Schwangerschaft oder Medikamente. Sollte die Blutung 3-mal in Folge ausfallen oder sogar noch andere Symptome hinzukommen, ist es ratsam, sich eine ärztliche Meinung einzuholen.
Oligomenorrhoe
Die Oligomenorrhoe bezeichnet eine unregelmäßige beziehungsweise seltene Regelblutung. In diesem Fall kommt es häufig dazu, dass die Abstände des Zyklus immer größer werden oder die Periode irgendwann ganz ausbleibt. Auch in dieser Situation ist es ratsam, sich eine ärztliche Meinung einzuholen. Es kann sich um etwas Harmloses wie die Menopause handeln, aber es könnte ebenfalls das PCO-Syndrom oder eine andere Erkrankung sein, die behandelt werden muss.
Generell gibt es eine wichtige Regel: Wenn dir etwas merkwürdig vorkommt, zögere nicht, deinen Frauenarzt aufzusuchen.
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Die wichtigsten Fragen bei einer ausbleibenden Periode
Unsichtbar
Warum bleibt meine Periode aus, obwohl ich nicht schwanger bin?
Ein ausbleibender Zyklus kann viele Ursachen haben. Mögliche Auslöser sind Stress, Medikamente, Menopause oder das PCO-Syndrom.
Was kann man tun, wenn die Periode nicht kommt?
Sollte deine Regelblutung über mehrere Monate ausbleiben und weitere Symptome wie starke Schmerzen oder ungewöhnlicher Ausfluss dazukommen, ist es wichtig, dass du einen Arzt aufsuchst, um mögliche Erkrankungen auszuschließen.
Was tun, damit die Periode nicht im Urlaub kommt?
Pflanzliche Mittel wie Schafgarbe oder Mönchspfeffer können deine Menstruation hinauszögern. Wenn du die Pille nimmst, kannst du durch eine verschobene Einnahme deinen Zyklus verändern. Das Eingreifen in den Hormon-Zyklus sollte allerdings eine Ausnahme bleiben und nicht zur Gewohnt werden. Es sei denn, dein Frauenarzt empfiehlt dir etwas anderes.
Was tun, wenn nach Absetzen der Pille die Periode nicht kommt?
Nach dem Absetzen der Pille ist es normal, dass die Monatsblutung ausbleibt oder unregelmäßig ist. Nach wenigen Wochen sollte sich der Zyklus von allein wieder einpegeln.
Was tun, wenn die Periode in der Pillenpause nicht kommt?
Wenn deine Regel in der Pillenpause ausbleibt, solltest du mit deinem Frauenarzt Rücksprache halten.
Was können Gründe für das Ausbleiben der Periode sein?
Eine ausbleibende Periode hat Gründe, die nicht zwingend gefährlich sein müssen, wie beispielsweise Stress, Medikamente oder eine Hormonschwankung. Manchmal kann es aber auch auf eine Schwangerschaft, das PCO-Syndrom oder eine Erkrankung hinweisen.
Wann wird Amenorrhoe gefährlich?
Eine Amenorrhoe ist die medizinische Bezeichnung für das Ausbleiben der Periode und somit nicht zwingend gefährlich. Doch wenn deine Regelblutung über eine längere Zeit ausbleibt, ist es wichtig, die Ursache zu klären, da es sich in manchen Fällen auch um eine ernste Erkrankung handeln kann.
Quellen:
Amenorrhoe & Oligomenorrhoe, Herausgeber/ Autor: Redation des Gesundheit.gv.at (Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs) vom 05.09.2024
Ausbleiben der Regelblutung, Herausgeber/ Autor: JoAnn V. Pinkerton vom 05.09.2024
Wenn die Periode ausbleibt, Herausgeber/ Autor: Dr. Jessica Roth, Andreas Blank-Koppenleitner vom 05.09.2024